Accompagner le TDAH de l'enfant en tant que parent
Vivre avec un enfant présentant un TDAH peut être source de fatigue, de tensions et de doutes. Les difficultés rencontrées ne sont ni liées à un manque d’éducation ni à un manque de bonne volonté, mais à un mode de fonctionnement neurodéveloppemental spécifique.
Ce programme vise à aider les parents à mieux comprendre ce fonctionnement et à ajuster leurs réponses éducatives, afin d’apaiser le quotidien et de renforcer la relation avec leur enfant.
Un programme de type Barkley ... qui s'adapte à vos specificités.
Il s’agit d’un accompagnement d’inspiration TCC, progressif et concret, pensé pour soutenir les parents sans jugement ni culpabilisation. Ce programme ne vise pas à « corriger » un enfant, mais à adapter l’environnement et les réponses parentales à son mode de fonctionnement. Il propose des repères clairs, des outils concrets et une meilleure compréhension mutuelle, afin de favoriser un climat familial plus apaisé et des relations plus sereines.
Il aborde plusieurs thématiques :
Comprendre le fonctionnement du TDAH : Le TDAH correspond à un trouble de l’auto-régulation qui touche l’attention, les émotions, le comportement et la motivation. L’enfant peut savoir ce qui est attendu, sans parvenir à le mettre en œuvre au bon moment. Comprendre cette réalité permet de changer de regard sur les comportements de l’enfant, d’ajuster les attentes et de sortir d’une logique de reproches ou de culpabilité.
Poser un cadre clair, stable et sécurisant : Les enfants avec TDAH ont besoin de règles simples, explicites et constantes. Le programme aide les parents à définir un cadre prévisible, dans lequel les règles sont annoncées à l’avance et appliquées de façon cohérente. Ce cadre n’est pas rigide, mais sécurisant, et favorise progressivement l’émergence de comportements plus adaptés.
Être cohérents entre adultes : Lorsque les adultes donnent des messages différents, l’enfant se retrouve en difficulté. Le programme invite à harmoniser les réponses éducatives entre parents ou adultes référents. L’objectif n’est pas d’être parfaits, mais de tendre vers une cohérence suffisante pour offrir à l’enfant des repères stables et compréhensibles.
Réinvestir la relation positive : Avant de chercher à modifier les comportements, il est essentiel de renforcer le lien affectif. Le programme propose d’instaurer chaque jour un court moment exclusivement dédié à l’enfant, autour d’une activité qu’il choisit. Ces temps de plaisir partagé permettent de diminuer les tensions, de restaurer une relation plus positive et de redonner une place au plaisir d’être ensemble.
Mettre l’accent sur les réussites : Les enfants avec TDAH sont souvent davantage confrontés aux remarques négatives qu’aux encouragements. Le programme apprend aux parents à repérer activement les comportements adaptés et à les valoriser par des retours positifs précis et immédiats. Cette attention portée aux réussites soutient la motivation et l’estime de soi de l’enfant.
Formuler des demandes plus efficaces : Des consignes trop longues, trop vagues ou données dans un contexte inadapté ont peu de chances d’être suivies. Les parents apprennent à formuler des demandes simples, concrètes, une à la fois, en s’assurant de l’attention et de la compréhension de l’enfant. Ces ajustements réduisent les oppositions et facilitent la coopération au quotidien.
Soutenir la motivation par des renforcements adaptés : Lorsque les encouragements verbaux ne suffisent plus, un système de récompenses peut être proposé. L’enfant gagne des points ou des jetons lorsqu’il adopte les comportements attendus, qu’il peut ensuite échanger contre des privilèges. Ce fonctionnement ludique soutient l’effort sans recourir à une logique punitive excessive.
Aider l’enfant à gérer ses débordements émotionnels : Les colères et crises émotionnelles sont fréquentes chez les enfants avec TDAH. Le programme propose une méthode de mise à l’écart brève et anticipée, visant à permettre à l’enfant de se calmer et de reprendre le contrôle. L’objectif est de sécuriser la situation, sans humiliation, ni escalade émotionnelle.
Apaiser les devoirs et renforcer le lien avec l’école : Les devoirs constituent souvent un moment de tension important. Le programme aide à mettre en place des rituels clairs, un environnement adapté et une organisation progressive. Il encourage également une communication régulière avec l’école, afin de renforcer la cohérence entre les différents lieux de vie de l’enfant.
Maintenir les progrès dans le temps : Des périodes plus difficiles peuvent survenir, même lorsque les choses se sont améliorées. Le programme aide les parents à identifier ce qui fonctionnait, à ajuster les stratégies si nécessaire et à les réactiver en cas de besoin. L’objectif est de rendre les parents plus confiants et autonomes dans leurs compétences.